Porridge
aux graines de chia
Et
aux fruits d’hiver
Temps de préparation : 5 mn
Repos :
minimum 4h
Conservation : 2 jours
Ingrédients pour 1 personne :
2 c. à s. de graines
de chia *
200ml de lait végétal
1 c. à s. de yaourt
de soja à la vanille
Une petite poignée d’amandes
grillées
1 c. à s. de miel d’oranger
- Disposez les graines de chia dans un grand bol, versez la moitié du lait, mélangez et ajoutez le reste tout en émulsionnant bien. Laissez reposer à température ambiante 4 heures.
- Incorporez le yaourt en fouettant. Pelez la clémentine et prélevez les quartiers. Épluchez la banane et coupez-la en rondelles. Disposez ces fruits dans le bol.
- Ajoutez les amandes et le miel. Savourez !
* vendu
à la boutique
